Trainer

Karate Akatsuki Seiza Marco
MMA Akatsuki Marco

Marco Kuster

Gründer von Akatsuki Dojo 暁道場

Branch Chief Swiss Karatedo Zendokai

Branch Chief MMA-Karatedo Zendokai Germany

Vizepräsident Swiss Shotokan Karate Union (SSKU)

 

Karate seit 1989, als Trainer seit 2010

Mitglied Schweizer Nationalkader SSKU

4. Dan Shotokan Karate (Swiss Shotokan Karate Union)

4. Dan Zendokai Karate-MMA (Zendokai Karate Association)

Blau-Gurt (Instruktor) Brazilian Jiu Jitsu (Carlson Gracie Zürich)

 

Wettkampferfolge:

3. Platz All Japan Real Fight Championships 2015 Tokio (-81kg)

5. Platz WSKU World Championships 2014 Kosovo (-75kg)

7. Platz WSKU World Championships 2014 Kosovo (Kata)

2. Platz ESKA European Championships 1999 Spanien (Team Kumite)

5. Platz ESKA European Championships 1999 Spanien (-75kg)

1. Platz IBJJF Open Zurich 2017 (Medium Heavy -88.3kg)

1. Platz SKF Swiss Championships 1999 (Kata, Team Kata & Team Kumite)

3. Platz SKF Swiss Championships 1997-2000 (4mal)

3. Platz St.Galler Kyokushin Open 2015 (-80kg)

4. Platz Swiss Grappling League "Submission Only" 2014 (-75kg)

4. Platz Swiss Grappling League "Submission Only" 2017 (-85kg)

- diverse Podestplatzierungen an nationalen und internationalen Turnieren


Trainingsplan

Trainingsplan (Akatsuki Dojo Karate - BrazilianJiuJitsu - MMA 暁道場 空手 柔術 総合格闘技)
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Anmeldeformular mit Preisliste, Allgemeine Vertragsbedingungen
Anm. Akatsuki Dojo v2.2.pdf
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Akatsuki Dojo 暁道場 (Karate - BrazilianJiuJitsu - MMA 空手 柔術 総合格闘技)
Akatsuki Dojo - Karate, Brazilian Jiu-Jitsu, MMA @ Schaffhauserstrasse 131, 8152 Glattbrugg
Akatsuki Dojo 暁道場 (Karate - BrazilianJiuJitsu - MMA 空手 柔術 総合格闘技)
Schaffhauserstrasse 131, 8152 Glattbrugg

Personal Training

Du bist an einem Punkt angekommen, an dem deine Fortschritte stagnieren, du willst schlicht und einfach deinen Körper wieder in Form bringen oder suchst einen Ausgleich zum hektischen Alltag? Das Training wird speziell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.

 

Kampfsport: Durch gezieltes Training wird deine Schlagkraft, Technik und Beweglichkeit verbessert. Deine Basis wird analysiert und gezielt deine Schwächen ausgemerzt, um möglichst physisch wie auch psychisch optimiert und motiviert an dein Ziel zu gelangen. Ebenso werden weitere sehr wichtige Komponenten wie Ausdauer, Kraft und Ernährung analysiert.

 

Fitness: Überschüssiges Körperfett wird durch gezielten Aufbau der Grundmuskulatur, Ausdauer und Beweglichkeit zum Schmelzen gebracht. Durch regelmässiges Training wird dein Stoffwechsel in Schwung gebracht, die Muskulatur gestärkt und das Gewebe gestrafft. Ebenso wird die Ernährung miteinbezogen, welche der Schlüssel zum Erfolg ist.

 

Als dein persönlicher Trainer begleite ich dich auf deinem Weg zum Ziel. Sich rundum fit, gesund und wohl zu fühlen ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein gutes Leben und eine erfolgreiche Karriere.