Personal Training

Bist du an einem Punkt angekommen, an dem deine Fortschritte stagnieren, du deinen Körper wieder in Form bringen möchtest oder einfach einen Ausgleich zum hektischen Alltag suchst?

Das Training wird individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Als dein persönlicher Trainer begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu deinem Ziel. Sich rundum fit, gesund und wohl zu fühlen, ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein erfülltes Leben und eine erfolgreiche Karriere.

Kampfsport: Durch gezieltes Training verbessern wir deine Leistung und analysieren deine aktuelle Basis. Deine Schwächen werden systematisch angegangen, um sowohl physisch als auch psychisch optimal und motiviert dein Ziel zu erreichen. Zusätzlich fließen auch wichtige Aspekte wie Ausdauer, Kraft und Ernährung in die Planung ein.

Fitness: Überschüssiges Körperfett wird durch den gezielten Aufbau von Muskulatur, Ausdauer und Beweglichkeit reduziert. Regelmäßiges Training bringt deinen Stoffwechsel in Schwung, stärkt die Muskulatur und strafft das Gewebe. Auch die Ernährung wird in den Prozess einbezogen, da sie der Schlüssel zum langfristigen Erfolg ist.